喜乐的百味人生

如何能身体好

少吃 少思 戒色 多睡觉 总结就是节食欲,性欲,睡觉恢复元气。 多运动不能养生,最好的运动是走路,练习养生操,八段锦,太极拳等。

博主 博主 发布于 2024-11-22