分类：家务劳动｜厨艺｜木工/木雕/竹雕/修理｜农耕
1，每日安排固定家务任务，整理书包、叠衣服、早餐摆放餐具、烧水，盛饭，收拾碗筷等，通过重复练习提升动手能力。
2，制定家庭周末计划，讨论分配家庭劳动：
1）扮演"小家长"管理家庭开支，培养诚实、责任感和同理心；
2) 每周末做一个菜，蒸一次饭或者煮一次粥；
3）让孩子参与讨论，分配扫地，收拾玩具，书架等工作；
4）洗两双袜子；或者用洗衣机洗一次衣服；
4）清洗3个碗，或者锅；
5）泡一次茶，并清洗茶具；
6）建立"劳动积分制"，用贴纸、口头表扬等非物质奖励增强积极性，避免过度依赖物质激励；
3，注意事项：
1）初期可设置15-20分钟劳动时段，逐步延长至每日1小时
2）重点关注过程而非结果，允许犯错并通过复盘改进
4，餐前感恩词：
感谢！
感谢上天，给我们阳光，雨露和风。
感谢土地，给万物营养。
感谢水，滋润每一个生命。
感谢耕种的人，为我们生产食物。
感谢做饭的人，为我们制作美味。
感谢盛饭端菜的人，给我们奉上饭菜。
感谢食物，将成为我身体的一部分，我会好好珍惜食物，珍惜健康和身体。
感谢大家（爸爸，妈妈，儿子，女儿），陪我共进美好的一餐。