时光一去不复返，年过四十，经历过幸福的喜悦，感动和无法改变的遗憾，让我更加深刻地领悟到生命的无常和幸福的真谛。德国哲学家费尔巴哈说：“人活着的第一要务就是要使自己幸福”。毕淑敏写的《我40岁才想明白的事》中也提到：“幸福是一种内心的稳定，是灵魂的成就，年轻的朋友们能够早些认识到这一点，减少生活中的苦
1，每日安排固定家务任务，整理书包、叠衣服、早餐摆放餐具、烧水，盛饭，收拾碗筷等，通过重复练习提升动手能力。 2，制定家庭周末计划，讨论分配家庭劳动： 1）扮演"小家长"管理家庭开支，培养诚实、责任感和同理心； 2) 每周末做一个菜，蒸一次饭或者煮一次粥；
目前世界上所有的长寿方法只有一个被认为有效：就是少吃，不太饿着就行。 从小鼠实验到人体都证实了这一点。
跟随好奇心和直觉所做的事情，后来都被证明是无价之宝。现在获得的点滴收获在未来会连结起来，必须要相信一些东西，它们会链接你未来的道路，你就会拥有跟随自己内心的自信，即使你不被主流意见所认可，但是这会使一切不一样！ 有的人很幸运，很早就找到了自己喜欢做的事情，有的人很晚了也还没找到。有时候生活会给你当头
1，别兜售你不相信的东西。 2，别为你不敬佩的人工作。 3，别和你不喜欢的人共事。
幸福就是让人身上最宝贵的东西在这段几乎定长的时间内有一个好的状态，一个是身体，一个是精神，即所谓的三个自由：时间自由，精神自由，财务自由。 但是，“自由”本身也是有代价的，即“自由的重负”，当自由时，要能主动支配自己的身体和精神朝着更好的状态转变，而不是陷入“名利权情”，欲望的陷阱是很考验人的。 很
价值观就是你认为什么是最有价值的，是在做事情时选择的出发点和目的； 如何选择自己将来要从事的事业？ 1，选择自己喜欢的，至少是不讨厌，不排斥的。 2，选择自己擅长的，即花同样的时间，自己比别人做的更优秀的。这个往往需要不断的尝试，经过一段时间的练习后才会发现。 以上的选择都是在一段时间内的，人的志趣
从事一种符合自己个性（偏好）的职业，在做事情的过程中既得到了精神的满足，又能赚到钱，那么就是好的。 成功是一种功利角度来衡量的，非功利角度应该追求的是优秀，把优秀作为追求的目标，兼顾一下成功，就是幸福。
“君子如锣，不敲不应” 解释：君子不会随意行事，而是审时度势，在恰当的时候挺身而出，展现自己的价值，表达自己的观点 。
一，自哀自怜 二，心存嫉妒
