博主
发布于 2024-11-22 / 17 阅读
0

如何能身体好

少吃

少思

戒色

多睡觉

总结就是节食欲,性欲,睡觉恢复元气。

多运动不能养生,最好的运动是走路,练习养生操,八段锦,太极拳等。